반응형
요즘 일도 많고 몸도 안 좋아서 요가를 못 가다가 2주 만에 요가 갔다.
2주만에 해서 그런지 햄스트링에 자극이 많이 온다.
요가원에 사람이 정말 가득한데... 클래스 하나 더생기나 모르겠다.
여름이라 더 힘든데 오히려 사람이 많아서 신기하네
'요가' 카테고리의 다른 글
| 오늘의 요가 - 25 (0) | 2023.09.07 |
|---|---|
| 오늘의 요가 - 24 (0) | 2023.08.21 |
| 오늘의 요가 - 22 (0) | 2023.06.08 |
| 오늘의 요가 - 21 (아쉬탕가 요가 할 때 땀나는 이유) (0) | 2023.06.01 |
| 오늘의 요가 - 20 (0) | 2023.05.25 |