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요가

샤르마 쌤의 자세 코칭 - 2

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이미지를 올린 4개의 자세에서 발의 위치는 다음과 같아야한다.

앞발의 옆면이 뒷발의 뒷꿈치와 선이 일직선으로 되야한다.

- 뒷발은 경계선과 90도가 되야함

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