요가원 원장님이 들려주는 인도&요가 이야기

아쉬탕가 요가는 브라만 계급이 주로 하던 심신단련 목적의 운동이다.

- 브라만 계급이 주로 했던 이유는, 노동을 하지 않는 계층이라 시간이 많기 때문

 

인도는 1980년대의 한국~2020년대의 한국이 섞여있는 복잡한 국가이다.

대다수의 인도인들은 가난해서(요가 시간대에 일해야해서) 아쉬탕가 요가를 못한다.

 

요가의 고향이지만 아쉬탕가 요가 수련생들은 인도 밖에 더 많다던...

- 태권도의 고향은 한국이지만 태권도 수련생들이 해외에 더 많은 것에 비유를 들어주심.

 

아쉬탕가요가는 수많은 요가중 하나일 뿐이다.

- 아쉬탕가는 동작(아사나)과 순서가 정해진 게 특징.

 

요가 동작(아사나)은 아쉬탕가 요가가 아니여도 다른 요가에도 다양하다.

 

내가 다니는 요가원의 원장님은 한국에 아쉬탕가 요가를 처음 들여오신분이다.

 

원장님의 스승은 요가를 1000번하면 몸이 달라진다고 하셨다.

주3회 기준으로는 7~9년정도 걸릴듯