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고관절 자극하는 자세는 선생님 본인도 할 때 아프다.
- 요가할 때 아픈 건 괜찮지만, 요가하고 난 후 일상에도 아프면 자세 하지 말아야 함
빠드마는 오른발부터 함 그다음 왼발
- 오늘 멍 때리다가 어느 발 먼저 하는지 멍해짐...
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