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요가

오늘의 요가 - 숩타쿠르마사나

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image source: https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=pk92486&logNo=182043965

 

오늘은 원장쌤의 도움으로 숩타쿠르마사나를 했다.

 

그동안은 비스무리하게는 했는데 완벽한 자세는 아니였다.

 

갑자기 원장님이 오시더니 자세를 잡아주셔서 오늘... 해버렸다...!!