반응형
오늘은 원장쌤의 도움으로 숩타쿠르마사나를 했다.
그동안은 비스무리하게는 했는데 완벽한 자세는 아니였다.
갑자기 원장님이 오시더니 자세를 잡아주셔서 오늘... 해버렸다...!!
'요가' 카테고리의 다른 글
아쉬탕가요가 프라이머리 시리즈 순서 (0) | 2023.05.01 |
---|---|
샤르마 쌤의 자세 코칭 - 4 (0) | 2023.04.24 |
아쉬탕가요가 프라이머리 시리즈 풀 시퀀스 후기 (ashtanga primary series full sequence) (0) | 2023.04.15 |
요가원 원장님이 들려주는 인도&요가 이야기 (0) | 2023.03.30 |
샤르마 쌤의 자세 코칭 -3 (2) | 2023.03.27 |