오늘의 요가 - 1

오늘은 요가원에서 몇번이나 와우를 마음속으로 외쳤는지 모르겠다.

 

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바카사나를 요가 선생님 도움으로 드디어... 한번 해봤다.

 

마음속에서 "와우~" 소리가 나왔다.

선생님 감사해요 ...

 

요가 끝나고 요가에 관해 여러 이야기를 하다가...

선생님이 본인은 요가 주 6회를 하는데 몸에 문제가 안 생긴다면서, 본인 나이를 밝히셨다.

 

30대 초중이신 줄 알았는데 40대 중반이시란다...

 

오늘의 두 번째 "와우~"였다.

 

원장님도 50대라고 하시던데 두 분 다 최소 10년이상은 어려 보이신다.

 

요가 하면 젊어진다고 말씀하셨다 ㅋㅋ

 

요즘 요가가 좀 지루하다고 생각이 조금씩 들었던게 바로 사라졌다.

 

요가 오래 해야겠네...