아쉬탕가 요가 관련 서적

오늘은 요가 쌤한테 이것저것 물어보았다.

내가 호기심이 많은 편이라서,

아쉬탕가 요가의 이론에 대하여 궁금해졌다.

그리하여 아쉬탕가 요가 관련 책을 구입하려고 이것저것 알아보다가

선생님한테 추천받게 되었다.

일단 요가원에 있는 여러 책을 보여주셔서 쓱~ 한번 훓어 보았다.

아쉬탕가 요가의 힘 - 교보문고

키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드 | 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이며, 근래 폭발적으로 성장하고 있는 대표적

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"아쉬탕가 요가의 힘" - 두껍고 말이 많았다. 투머치 토커느낌... 나는 컴팩트한 느낌을 원했다.

아쉬탕가 요가: 수련 안내서 - 교보문고

사진으로 배우는 개인 수련 지침서 | 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이며, 근래 폭발적으로 성장하고 있는 대표적인

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"아쉬탕가 요가: 수련 안내서(사진으로 배우는 개인 수련 지침서)" -

소제목이 사진으로 배우는 수련 지침서 답게, 사진자료가 풍부하다.

다만 내가 원하는 이런저런 아쉬탕가의 이론은 담겨있다기 보다는 자세를 어떻게 하는지에 대한 설명이 가득하다.

보통 이 책보고 많이 한다라고 선생님이 권해주는 책이였다.

약간 수학의 정석같은 느낌이랄까...

아쉬탕가 요가 - 교보문고

프라이머리 시리즈부터 어드밴스드 시리즈까지 | 책 소개독보적인 아쉬탕가 요가 가이드북아쉬탕가 요가의 수련법을 체계적으로 설명하는 안내서. 아쉬탕가 요가는 역동적인 동작과 호흡을 연

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"아쉬탕가 요가" - 디자인이 좀 올드해서... 첫인상은 별로였지만.

읽어보니 책도 얇고 이런저런 이야기가 많아서 내가 가장 원하는 책이다.

원장님이 책을 감수하셔서, 더욱 신뢰가 간다.

이 책으로 결정!

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