분류 전체보기 (340) 썸네일형 리스트형 힘이되는 노래 - 구슬동자 OP https://www.youtube.com/watch?v=rN-vMAqpSSs&t=2s [가사] 맨날 노는 것 처럼 보여? 때가되면 뭔가를 보여준다구 장난 치는 것 처럼 보여? 난 언제나 세상을 신나게 살아 질 때도 있지 울 때도 있어 아무렴 뭐 어때~~ 아무렴 뭐 어때~~ 나만 좋으면 그만이잖아 !! 만들자 만들자 만들자 만들자 사랑으로 가득찬 세상을 달리자 달리자 달리자 와 활짝 개인 내일을 향해 구슬동자라는 애니메이션은 내가 유치원 다닐 때쯤 티비에서 해준 애니라서 기억이 흐릿하다. 오프닝은 강렬해서 노래는 아직도 기억에 남는다. "맨날 노는 것 처럼 보여? 때가되면 뭔가를 보여준다구" - ㅠㅠ 이 부분 감동... "질 때도 있지 울 때도 있어 아무렴 뭐 어때~~ 아무렴 뭐 어때~~ 나만 좋으면 그.. 오늘의 요가 - 19 (우르드바 단다아사나) 시르사사나 다음자세인 "우르드바 단다아사나"는 계속 잘 안되었다. 선생님의 눈에 띄었는지... 우르드바 단다아사나 할 때 선생님이 요즘 들어 거의 자세를 봐주신다. 내려가는 건 되는데 올라오는 건 힘이 부족해서 그동안 안되었는데 선생님이 조금 도와주시긴 했지만 오늘 드디어 성공하였다. yeah~ 그리고 궁금했던것을 물어보았다. Q. 요가쌤들은 비건식 하시는 분들이 많던데 이유가 있나요? A. 자연 보호 정신으로 한다. 비건도 단계가 여러 가지가 있는데 본인은 우유는 안 먹고 고기는 적게 먹는 타입이라고 했다. 요가 선생님 과정들을때 강요는 안 하지만 비건을 하도록 권장하는듯했다. 체인소맨 후기 - (애니+단행본) OTT (티빙)에서 본 체인소맨 애니가 되게 재미있어서,결말이 궁금하여 단행본으로도 구입하여 결말을 봤다. 일단 체인소맨의 이야기는 빚을 가득 안고 살아가는, 하루살이 인생인 덴지가 행복을 향해 나아가는 스토리이다. 체인소맨 애니 1기 분량이 만화책 5권 중반 까지라고 해서 5권부터 12권까지 샀고,만화책 1기의 마지막권인 11권까지 읽었다. 음... 애니로 볼 때는 극호였는데, 내가 만화책을 본 지가 10년이 넘어서 그런지...애니는 bgm도 나오는데, 만화책은 bgm도 없고 여러모로 차이가 컸다. 어쨌거나 애니로는 좋았는데, 만화책으로는 애매했다. 결말은 내가 생각했던 것과 전혀 다르게 정말 예측하지 못한 결말이고, 해피엔딩인지 새드앤딩인지 애매한 결말이다... ㅠ 빨리 애니 2기가 나왔으면 좋겠다.. 아쉬탕가 요가는 유산소인가 근력운동인가? 최근에 스트레스가 많아 살이 많이 빠져서... 인바디를 했더니 지방과, 근력이 함께 빠졌다. 원래도 마른 체형이긴 했는데 살이 더 빠져서 더 마른 게 싫어서 살찌고 싶어서 닭가슴살도 시키고 그랬다 어제 내과병원에 방문할 일이 있어서, 살찌려면 어떻게 해야 하는지 물어봤는데 내과 쌤이 운동을 해야 한다고 했다. 그래서 요가를 한다고 했더니, 쌤이 요가는 운동이 아니고 스트레칭이라고 하셨다. - 아 뭔가 이때 좀 기분이 나빴다 - 요가도 종류가 있는데 아쉬탕가 요가는 좀 더 힘든 요가이다. - 쌤이 풍채가 있으신 걸 보아선 운동을 안 하시는 분이라 아쉬탕가요가를 잘 모르는듯하셨다. 쌤은 달리기 같은 유산소운동을 해야 한다고 하셨다. 그리하여 오늘 요가 끝나고 요가쌤한테 아쉬탕가 운동의 강도가 어느 정도인지,.. 윤하 - 사건의 지평선(Event horizon) https://www.youtube.com/watch?v=j1uXcHwLhHM 요즘 내가 되게 자주 듣는 노래가 있다. 윤하-사건의 지평선 사건의 지평선 이후는 관측할 수도 없고, 사건의 지평선 내부와 외부는 완전히 단절된다. 이별이라는 게 그런 걸까? 헤어지고 나면 정말 남이 되고 그런 것을 "사건의 지평선 너머로~"로 표현한 것이 너무 좋았다. 멜로디도 잔잔하고 전하고자 하는 바도 좋다. 요즘은 이 노래가 너무 좋다. 요고는 나무위키에서 알려주는 사건의 지평선 https://namu.wiki/w/%EC%82%AC%EA%B1%B4%EC%9D%98%20%EC%A7%80%ED%8F%89%EC%84%A0 사건의 지평선 - 나무위키 이 저작물은 CC BY-NC-SA 2.0 KR에 따라 이용할 수 있습니다. (.. 오늘의 요가 - 18 (샤르마 쌤) 오늘은 indra쌤이 설 연휴 휴가를 쓰셨는지 오랜만에 저녁타임에 샤르마 쌤을 만났다. 내가 지금다니는 요가원에서 처음 지도를 해준 선생님이 샤르마 쌤인데, 쌤은 주로 오전타임을 담당하시고 가끔 땜빵으로 저녁에도 오신다. 요즘엔 저녁타임 스케쥴 빵꾸가 별로 없는 건지, 쌤이 정말 오랜만이다. 샤르마쌤은 다른 쌤과 다르게 주변을 잡아먹을듯한 강한 에너지가 있다. 다른쌤에 비해 똑같은 sequence의 요가를 해도 1.5배 힘든 체감이다... 평상시 쌤들이 normal 난이도라면 샤르마쌤은 hard랄까?? 가끔 뵐 때 우트플루티히가 15카운트였는데 오늘은 20카운트였다... ㄷㄷ (보통 다른쌤들은 10카운트 한다) 요즘 들어 스트레스가 많았는데, 샤르마 쌤을 만나서 스트레스 다 풀고간다 ㅎㅎ 누군가 나에게 .. 에반윌리엄스 BIB(bottle in bond) 후기 http://www.shinsegae-lnb.com/product/otherView?id=95 신세계 엘엔비 에반 윌리엄스 바틀드 인 본드 미국 위스키 역사를 엿볼 수 있는 버번 위스키 www.shinsegae-lnb.com 신세계에서 수입하는 에반윌리엄스의 100 proof(알콜 50%) 버전이 나왔다. 사실 나는 기존 제품(알콜 43% 버전)과 맛차이를 크게 못 느끼겠다... 내가 술이 약해서 오히려 기존 오리지널 버전 제품이 더 좋은 듯하다. 100proof는 금방 취하는 느낌인 듯... - 와일드터키 101의 저렴이 버전이라고 생각해도 될 듯... - 근데 난 그럴 바에 알콜 43%의 오리지널 버전이 더 좋던뎅... 이벤트? 신제품? 뭔진 몰라도 없던 게 새로 있길래 구매해 봤더니 너무 도수가 높.. 요가의 마지막이 사바아사나인 이유 나는 아쉬탕가 요가를 한다. 아쉬탕가 요가의 마지막 자세는 "사바아사나"이다. 아쉬탕가는 근육을 많이 쓰고 몸을 비틀고 꼬고 하는 되게 특수한 요가이다. 격렬한 아쉬탕가 요가의 마지막 자세는 가만히 누워서 눈감고 있는 "사바아사나"이다. - 나는 사바아사나가 비우는 과정이라고 생각한다. - 운동했으니 relex 해야 한다 우리의 삶은 그저 하루하루 채우는 것에 바쁘게 정신없는데 요가는 우리에게 비움의 중요성을 말하는 게 아닐까? 내 주변을 보면 스트레스 잘 풀고, 적절한 취미생활 혹을 즐거움을 찾은 사람들이 명문대학에 진학하고, 성과도 잘 내는 것을 보면 비움의 중요성은 매우 크다. 우리 가끔씩은 걱정 다 잊고, 속에 있는 걱정근심을 비워내는 게 어떨까? 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 43 다음
